 山川絋矢・亜希子さんのやっているスピリットダンスです 裸足になり音楽にあわせて自由に踊ります。誰とも比べることなく自由を表現する踊りです。 直観力が磨かれます。体が軽くなります。音楽を聴くと踊りたくなってきます。 スピリットダンスの簡単な説明（山川紘矢さんのＭＬより抜粋） 予定 お問い合わせください 三津浜公民館２Ｆ会議室 ＰＭ７：００から 三津浜公民館の地図 （地図では三津浜支所となっています。同じ敷地内の 支所の裏にある建物が三津浜公民館です入口は北側です）
途中参加できます ダンスを２回します 参加費は８００円程度 |
スピリットダンスの説明 （山川紘矢さんのメーリングリストより）
スピリットダンス
目をつぶって、一人で踊ってみよう。
光が見えるかもしれない。見えると思えばみえるものだ。
光に包まれて踊ろう。天使たちが笑顔で見ているのを感じながら。
スピリットダンスって、何のことだろう、と思っておられる方のために、今日は説明をしておきます。誰でもすぐに踊れると思います。
スピリットダンスは誰もが自由に参加できる自由ダンスです。アメリカのエサレンなどで毎週踊られている自由ダンスで、アメリカではウエイブス、ソウルモーションなどと呼ばれている系統のダンスです。ニューエイジの世界では、現在、世界中で踊られています。
特に決まった形はありませんが、音楽のリズムに合わせて、自由に身体を動かし、心と身体を解放し、しなやかに、健康にしてゆきます。
音楽によって、女性エネルギー、男性エネルギー、スピリットのエネルギーを感じながら踊ります。
１セッションは約１時間で、普通、１３曲を踊ります。
リズムに合わせて踊れるように、音楽が選ばれています。最後は瞑想で終わります。
心が自由で、健全であれば、誰にでも、すぐに踊れます。このダンスは身体を動かすことにより、自己にたいする気づきを得ることを主たる目的とし、自分の制限を知り、自己解放を行います。
続けてゆくうちに、とらわれがなくなり、心が自由になります。そして、いつのまにかスタミナがついている自分を発見するでしょう。
このプロセスにおいて、自分の身体、心、魂を癒しますから、「癒しのダンス」と呼ぶこともできます。
音楽はあらゆるジャンルの音楽を使いますが、必ず、スピリチュアルな音楽を入れています。
それぞれのリズムに合わせて、音楽を楽しみ、自由にダンスを楽しむところがコツです。基本的にはソロで踊りますが、場合によっては、二人、三人で組になって踊ったり、グループダンスもあります。
ぜひ、気軽に参加してください。運動不足解消にもいいでしょう。
基本的には木の床で、裸足で踊ります。 また、夏は汗をかきますので、着替えやタオルが必要です。
| オショー・ラジニーシの「正・愛・笑い」よりすばらしい言葉がありましたので転載します あなたはほんとうに笑うと、マインドは消え失せる。そして、いかにして無心（ノーマインド）に入るかというのが、禅の方法論のすべてだ。笑いは、そこに入るもっともすばらしい扉のひとつだ。 私の知る限りでは、踊りと笑いが最高の、もっとも自然な、最も簡単に近づきやすい扉だ。あなたが本当に踊れば、思考は止む。あなたはどこまでも踊りつづける。あなたはぐるぐるぐるぐるまわり、そして渦巻きになる−すべての境界、すべてのしきりは失われる。あなたは、どこで自分の体が終わり、どこで存在が始まるのかさえわからない。あなたは存在にとけ込み、存在はあなたに溶け込む。そこでは境界が重複している。そしてもし、あなたが本当に踊っているのなら−あなたがそれを操っているのではなく、それがあなたを操るのを許しているのなら、それがあなたを乗っ取るのを許しているのなら−もしあなたが踊りに乗っ取られるなら、思考は止む。同じことが笑いでも起こる。もしあなたが笑いに乗っ取られるなら、思考は止む。 |